-
Watch Online / «Emoční flexibilita“ od Susan David: stáhněte si fb2, čtěte online
O knize: 2017 / Psycholožka a obchodní koučka Susan Davidová se více než dvacet let věnuje studiu emocí a tomu, jak s nimi interagujeme. Zjistila, že ani inteligence, ani kreativita, ani typ osobnosti nepředpovídají úspěch. Vše je o tom, jak ovládáme svůj vnitřní svět – myšlenky, pocity a jak vedeme vnitřní dialog. Koncept, který navrhla, se jmenoval „emocionální agilita“ a v roce 2016 byl uznán jako nápad roku v Harvard Business Review V této knize najdete popis technik a nástrojů, které vám umožní najít přistupte ke svým nejtěžším zážitkům, pochopte, jaké poraženecké myšlenky a chování vás omezují, naučte se přizpůsobit se složitému a rychle se měnícímu světu a nenechat se zneklidnit negativními pocity. Začnete si užívat vztahů a budete se jistěji pohybovat – spolu se všemi svými „šváby“ – směrem k těm nejambicióznějším cílům. Publikováno poprvé v ruštině.